よもぎ蒸しってなぁに？の巻
2019年04月04日(木)
友人が『この前行ったよもぎ蒸しよかったけん、一緒行こう～‼‼』と言われたのが今回の始まりです。
【よもぎ蒸し】
名前だけは聞いたことありましたが実際どんなものか分かってませんでした。
調べてみると、韓国の伝統的な療法みたいです。
主に冷えとか不妊とか効くと言われてるみたいです。
でも、温めるだけならどんな方法でも同じじゃないの？と思いながら、
友人とよもぎ蒸しサロンへ向かいました。
なんとなくですが、サウナや岩盤浴みたいなものだろうと思ってたんですが説明を聞いて
粘膜というのは他の部分の皮膚と比べて何倍も吸収率がいいため、
その部分に直接有効成分を届けよう！ということが分かりました。
温めて汗をかく、要らないものを出す！というのは共通ですが、
それと同時にいいものは吸収できる、と。一石二鳥というか、
同じ時間やるなら出すだけよりこっちの方がお得な感じがします。
説明を聞いたらお着替え～。
専用のマントをかぶり、頭だけ出ている状態に。
服とは着なくて中はすっぽんぽんです（笑）
真ん中に穴の開いた椅子があり、穴からは上蒸気が出ています。
覗いてみるとぐつぐつと煮立っている鍋みたいな容器があります。
椅子の穴の真上ではなく、その前か後ろに座ります。
さて、実際に椅子でマント覆いつつ、座ってみたところ・・・
思ってるより暑いです。
イスから出てくるよもぎ＆ハーブの蒸気をマントで覆って、
全身の素肌にたーっぷり浴びるので、当然暑いです。
全然汗をかかない私ですが、開始5分で毛穴からどんどん汗も出てきますし、汗やら蒸気やらでマントもビチャビチャです。
ミネラルウォーターは飲み放題です。
こまめに水分補給をして体をうるおします。
手が出せるので携帯もいじれるし、雑誌漫画とかも読めるので
思ってるよりも50分あっというまに過ぎます。
ちなみにこの50分だけでエアロビ2時間程度の運動量らしいです。
楽痩せ（笑）。
シャワーも使うことも出来ますが、
よもぎエッセンスが全身の皮膚にゆきわたっている＆汗もべたつかずにサラサラだったので、
私はタオルだけでも全然気になりません。
着替えした後もポカポカで気持ちいいです。
そして何より、むくみが一回でかなりスッキリしました～‼‼
場所によって金額はまちまちですが通ってみようと思います。
興味がある方はお試しを～。